Mein Weg zur Traumfigur

Die letzten Tage hat das mit dem Abnehmen so naja funktioniert.... ich habe vorgestern versucht, mich einen Tag lang nur von Tee und Wasser zu ernähren, um einen Bruch in meine alten Gewohnheiten zu machen und aus diesem ewig gleichen Trott herauszukommen. Das hat leider nicht so geklappt, wie ich es mir gewünscht hatte: es ging den ganzen Tag gut aber Abends hatte ich so einen Hunger, dass ich Kopfschmerzen hatte und mir schwindelig war, also habe ich dann doch noch ganz normal zu Abend gegessen.
Der Freitag war eigentlich ziemlich gut, ich habe total normal gegessen und nichts süßes (ich war auch bei einer Freundin, da war das leichter). Der einzige negative Punkt ist, dass ich vielleicht abends eine Scheibe Brot weniger hätte essen können....aber für den Anfang bin ich ganz zufrieden.

Heute war ich immer noch bei der Freundin und das Frühstück ist mit einem leckeren Stückchen vom Bäcker und einem Brötchen nicht sooo gesund ausgefallen. Als (sehr spätes) Mittagessen gab es noch Reis mit Putengeschnätzeltem. Ich denke das macht mich auch heute noch für den Rest des Tages satt, ansonsten muss ich eben mal ein paar Stündchen Hunger aushalten...
Ich habe mit dieser Freundin zusammen auch eine Art "Programm" entwickelt, wie wir zusammen abnehmen und sportlicher werden können. Überall heißt es immer, mit einem Abnehm- und Sportpartner fällt das Abnehmen leichter, allerdings bin ich eher eine Person, die lieber alleine Sport macht (z.B. beim Joggen muss ich wirklich in dem Rhythmus bleiben, der für meinen Körper in diesem Moment richtig ist, sonst bekomme ich Seitenstechen).
Ich hoffe, dieses Programm bringt etwas. Ich werde in Zukunft noch mehr darüber berichten!

Hallo, ich bin Sunny und möchte abnehmen. Ich bin 1.63m groß und wiege 68kg. Das ist mir erst mal so richtig bewusst geworden, nachdem mich meine Schwester ausgelacht hat, weil eines meiner Kleider nicht mehr zu geht. Generell merke ich aber selbst, dass ich mich nicht mehr schön finde und so nicht mehr sein will (nicht zuletzt weil mir so langsam alle meine Klamotten zu klein sind).
Vor einem Jahr war ich schonmal 12kg leichter. Ich habe keine Ahnung, wie ich es damals geschafft habe, es ist einfach passiert und ich habe erst gemerkt wie gut ich mich gefühlt habe, als ich wieder angefangen habe, zuzunehmen. Seitdem habe ich es immer wieder versucht, aber nur noch zugenommen bis ich jetzt wieder ganz am Anfang angekommen bin.
Mein Ziel: diese 12 kg wieder loswerden und noch einen dazu: 55 kg
Meine Strategie: das weiß ich noch nicht. Immer so, wie es mir gerade richtig vorkommt.

Morgen fange ich definitiv an damit. Heute genehmige ich mir nochmal alles, worauf ich gerade Lust habe. Ich werde nicht essen, um zu essen, aber ich werde mir auch noch nichts verbieten. Das sehe ich symbolisch, einerseits als Vorbereitung, andererseits als eine Art "Abschiedsessen".

Ich bin mal gespannt, was die nächste Zeit so bringt, ich werde euch auf alle Fälle davon berichten :)